サッカーであれ、競泳であれ、柔道であろうが、共通している課題がある。それは下半身のチカラである。この下半身のチカラが必要なのは尤氏長寿養生功も同じなのだ。そして体幹も鍛えたい。筋力が必要なのはどんな人間の身体活動、特にスポーツのそれぞれの…
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