尤氏長寿養生功では一切のウエイトトレーニングをしない。自分自身の体重を支える脚腰の筋肉をゆっくりした動きで自重トレーニングで使える筋肉を作るのである。以前、グレーシー柔術のヒクソングレーシーが練習で、片足でスクワットをして人を驚かせていた…

歳を経て、その技術ワザが円熟し老成することを知らない人生経験もない者たちが年若くして老成した武術家や瞑想家を気取るニセモノは真の老成を知らない。とんでもないウソをついて血尿が出るほど訓練した、と言うウソは集まる生徒を屈服させる、いわゆるク…

チンパンジーはたまに順位下位にある仲間を追いかけて肉を引きちぎりその仲間の肉を食べるのだと言う。また別の種のボノボと言うサルは争わず、ふんだんにある食料を分け合い共生して全員が生き延びると言うのだ。一方で、人間はテリトリー意識が強く資源や…