三十代に尤氏長寿養生功に出会って三十年の猛訓練の末に尤氏の教授の許可を得て、私は幸せになった。人間は何の為に生まれて来るのか？と聞かれたら、生きる為だろ！と言う投げやりな言葉がニセモノ尤氏を教えている者たちの言葉が聞こえるように思う。確か…

瞑想をして周波数4ー8Hzの脳波が出るようになると、閃きや洞察力、集中力に好影響をもたらすことが解明されている。シータ波は睡眠時の脳波で、浅い眠り時に出る脳波で反応すると同じ状態になって寝ているのだが覚醒している状態になっている。このような時…